تحليل سباق HYROX: Bret Gornik - New York 01:02:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bret Gornik

HYROX New York — 31 مايو 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:02:02
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Bret Gornik

31مايو-2 يونيو20243

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:03 (48%)

Stations27:46 (45%)

Roxzone4:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+13.1%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:21	11
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:19	16
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:12	4
Running 5	3:50	-
Rowing	4:15	18
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:03	28
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:39	11
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:01	22
Running Total	30:03	4
Roxzone Total	4:17	5