خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Clarke

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:16:42
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Clarke

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:13 (50%)

Stations30:58 (40%)

Roxzone7:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+2.2%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:09	31
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:21	18
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:43	41
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:15	163
Running 5	5:07	-
Rowing	4:40	109
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:00	41
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:52	16
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:58	31
Running Total	38:13	48
Roxzone Total	7:36	100

تحليل سباق HYROX: Nick Clarke - Hong Kong 01:16:42 | HyCoach