تحليل سباق HYROX: Danny Atamu - Hong Kong 01:17:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danny Atamu

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NIU

الزمن الإجمالي: 01:17:56
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Danny Atamu

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:57 (53%)

Stations30:50 (40%)

Roxzone6:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+9.5%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:11	33
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:55	76
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:47	46
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:46	41
Running 5	5:22	-
Rowing	4:30	57
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:16	95
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:44	11
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:41	78
Running Total	40:57	95
Roxzone Total	6:13	28