HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Carson Lam

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Carson Lam

الزمن الإجمالي
01:22:34
الترتيب
#69
ترتيب الفئة العمرية
#18
الفئة
SOLO · OPEN
HKG flag
CL

Carson Lam

25-26نوفمبر20232
مكتمل
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:13 (49%)
Stations34:24 (42%)
Roxzone8:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km-0.3%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:56-
SkiErg4:2599
Running 25:01-
Sled Push3:14128
Running 35:34-
Sled Pull4:49129
Running 45:13-
Burpee Broad Jump4:0464
Running 55:04-
Rowing4:3580
Running 65:01-
Farmers Carry2:33156
Running 75:00-
Sandbag Lunges5:11132
Running 85:27-
Wall Balls5:3366
Running Total40:1385
Roxzone Total8:03122