تحليل سباق HYROX: Perry Chan - Hong Kong 01:27:35 | HyCoach

Perry Chan

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:36 (51%)

Stations35:42 (41%)

Roxzone7:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+8.5%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:35	157
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:47	276
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:54	135
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:30	33
Running 5	5:59	-
Rowing	4:37	87
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:15	89
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:28	155
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:36	73
Running Total	44:36	155
Roxzone Total	7:23	83