تحليل سباق HYROX: Dan Morrison - Hong Kong 01:31:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Morrison

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:52
الترتيب: #144
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Morrison

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:53 (43%)

Stations44:31 (48%)

Roxzone7:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km-1.7%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:54	267
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:52	70
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:11	76
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:51	269
Running 5	5:25	-
Rowing	4:45	134
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:59	40
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:25	149
Running 8	5:45	-
Wall Balls	13:34	334
Running Total	39:53	79
Roxzone Total	7:33	95