تحليل سباق HYROX: Ken Leung - Hong Kong 01:34:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ken Leung

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:34:41
الترتيب: #162
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Ken Leung

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (41%)

Stations45:18 (48%)

Roxzone10:37 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+26.7%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:55	271
Running 2	4:07	-
Sled Push	5:32	308
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:33	265
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:25	177
Running 5	5:29	-
Rowing	5:24	290
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	3:35	296
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:27	229
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:27	205
Running Total	38:50	60
Roxzone Total	10:37	246