تحليل سباق HYROX: Austin Lee - Hong Kong 01:37:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Austin Lee

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:37:03
الترتيب: #181
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Austin Lee

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:19 (49%)

Stations39:33 (41%)

Roxzone10:16 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+1.3%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:35	152
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:59	87
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:59	143
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:04	223
Running 5	5:28	-
Rowing	4:29	52
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:27	277
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	6:01	202
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:59	170
Running Total	47:19	203
Roxzone Total	10:16	231