تحليل سباق HYROX: Robert Jones - Hong Kong 02:23:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Robert Jones

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:23:55
الترتيب: #334
ترتيب الفئة العمرية: #97
الفئة: SOLO · OPEN

Robert Jones

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running68:03 (47%)

Stations63:22 (44%)

Roxzone12:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:30/km+18.6%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:51	254
Running 2	7:22	-
Sled Push	6:11	321
Running 3	9:04	-
Sled Pull	9:39	332
Running 4	9:26	-
Burpee Broad Jump	10:07	334
Running 5	9:08	-
Rowing	5:18	277
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	4:01	313
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	10:41	330
Running 8	10:41	-
Wall Balls	12:34	324
Running Total	1:08:03	339
Roxzone Total	12:33	312