HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Silja Giel

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Silja Giel

الزمن الإجمالي
01:12:58
الترتيب
#5
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · OPEN
SG

Silja Giel

25-26نوفمبر20232
مكتمل
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:17 (50%)
Stations29:54 (41%)
Roxzone6:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+10.0%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:23-
SkiErg4:374
Running 24:19-
Sled Push2:409
Running 34:41-
Sled Pull3:575
Running 44:44-
Burpee Broad Jump4:5239
Running 54:43-
Rowing4:492
Running 64:40-
Farmers Carry1:598
Running 74:45-
Sandbag Lunges3:5615
Running 85:06-
Wall Balls3:048
Running Total36:175
Roxzone Total6:5024