تحليل سباق HYROX: Ka Chun Li - Hong Kong 01:24:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ka Chun Li

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:24:23
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ka Chun Li

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:01 (53%)

Stations32:38 (39%)

Roxzone6:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+8.2%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:08	49
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:33	64
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:12	9
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:48	8
Running 5	5:50	-
Rowing	4:59	13
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:26	36
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:28	44
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:04	46
Running Total	45:01	50
Roxzone Total	6:48	22