تحليل سباق HYROX: Laura Leung - Hong Kong 01:36:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Leung

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:36:11
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Leung

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:43 (47%)

Stations41:42 (43%)

Roxzone8:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+10.5%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:25	81
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:08	85
Running 3	5:47	-
Sled Pull	8:16	111
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:01	71
Running 5	6:01	-
Rowing	5:51	96
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	3:04	94
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:45	53
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:12	56
Running Total	45:43	54
Roxzone Total	8:50	77