تحليل سباق HYROX: Judith Ong - Hong Kong 01:38:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Judith Ong

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:38:10
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Judith Ong

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:38 (53%)

Stations38:55 (40%)

Roxzone7:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+5.9%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:30	89
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:12	41
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:25	69
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:51	67
Running 5	6:22	-
Rowing	5:40	79
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:49	76
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:31	89
Running 8	8:45	-
Wall Balls	3:57	41
Running Total	51:38	96
Roxzone Total	7:42	48