تحليل سباق HYROX: Rachel Chan - Hong Kong 01:41:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Chan

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:41:44
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Rachel Chan

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:12 (49%)

Stations40:41 (40%)

Roxzone10:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+0.8%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:31	94
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:47	13
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:59	56
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:34	110
Running 5	6:30	-
Rowing	5:39	78
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	3:09	101
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:45	98
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:17	59
Running Total	50:12	88
Roxzone Total	10:55	114