تحليل سباق HYROX: Pui Shan Chan - Hong Kong 01:52:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pui Shan Chan

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:52:42
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Pui Shan Chan

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:56 (49%)

Stations47:49 (42%)

Roxzone10:01 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+13.4%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:51	114
Running 2	6:21	-
Sled Push	4:38	108
Running 3	7:01	-
Sled Pull	9:27	122
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	7:55	114
Running 5	7:19	-
Rowing	6:04	109
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:36	61
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	6:36	117
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:42	74
Running Total	54:56	109
Roxzone Total	10:01	99