تحليل سباق HYROX: Mark Mcmillan Reid Wilson وReid Wilson وآخر واحد - Hong Kong 01:09:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Mcmillan Reid Wilson وReid Wilson وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:25
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Mcmillan Reid Wilson

Reid Wilson

Mark Mcmillan

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (58%)

Stations22:32 (32%)

Roxzone6:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+6.1%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:01	71
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:18	5
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:18	15
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:32	88
Running 5	5:22	-
Rowing	4:09	29
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:40	45
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:06	65
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:28	11
Running Total	40:21	49
Roxzone Total	6:37	40