خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Markus Harrison & Steve Howard

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

Markus Harrison · Steve Howard

الزمن الإجمالي: 01:16:02
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Markus Harrison

Steve Howard

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:43 (60%)

Stations23:20 (31%)

Roxzone7:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+18.9%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:03	80
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:50	87
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:33	40
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:26	73
Running 5	6:05	-
Rowing	3:52	2
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:41	46
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	2:57	49
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:58	75
Running Total	45:43	99
Roxzone Total	7:04	58

تحليل سباق HYROX: Markus Harrison & Steve Howard - Hong Kong 01:16:02 | HyCoach