تحليل سباق HYROX: Matthew Ng Alex Chong وAlex Chong وآخر واحد - Hong Kong 01:22:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Ng Alex Chong وAlex Chong وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:09
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthew Ng Alex Chong

Alex Chong

Matthew Ng

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:28 (55%)

Stations25:38 (31%)

Roxzone11:06 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+1.2%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:02	75
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:13	146
Running 3	6:18	-
Sled Pull	2:54	68
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:26	76
Running 5	5:55	-
Rowing	4:22	72
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:20	179
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:37	128
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:44	40
Running Total	45:28	96
Roxzone Total	11:06	164