HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Pui Tak Wong & Ho Man Cheng

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Pui Tak Wong · Ho Man Cheng

الزمن الإجمالي
01:23:31
الترتيب
#114
ترتيب الفئة العمرية
#66
الفئة
DOUBLES · OPEN
PW

Pui Tak Wong

HC

Ho Man Cheng

25-26نوفمبر20232
مكتمل
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:33 (58%)
Stations26:21 (32%)
Roxzone8:41 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+15.0%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:38-
SkiErg4:24163
Running 25:19-
Sled Push1:4052
Running 36:23-
Sled Pull2:2221
Running 46:29-
Burpee Broad Jump3:33177
Running 56:41-
Rowing4:56179
Running 66:51-
Farmers Carry1:59122
Running 76:07-
Sandbag Lunges3:37127
Running 86:09-
Wall Balls3:5057
Running Total48:33130
Roxzone Total8:41108