خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sze Yu Kwok Jing Kiu Yuen وJing Kiu Yuen وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:44
الترتيب: #147
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sze Yu Kwok Jing Kiu Yuen

Jing Kiu Yuen

Sze Yu Kwok

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:16 (60%)

Stations26:47 (30%)

Roxzone8:45 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+16.8%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:05	84
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:20	158
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:15	177
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	2:37	97
Running 5	7:39	-
Rowing	4:52	171
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:44	58
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	3:12	81
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:42	34
Running Total	54:16	168
Roxzone Total	8:45	110

تحليل سباق HYROX: Sze Yu Kwok Jing Kiu Yuen وJing Kiu Yuen وآخر واحد - Hong Kong 01:29:44 | HyCoach