تحليل سباق HYROX: Edmond Chan Alex Pang وAlex Pang وآخر واحد - Hong Kong 01:46:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Edmond Chan Alex Pang وAlex Pang وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:46:35
الترتيب: #184
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: DOUBLES · OPEN

Edmond Chan Alex Pang

Alex Pang

Edmond Chan

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:34 (60%)

Stations28:54 (27%)

Roxzone14:11 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:57/km+6.8%30.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:00	65
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:05	132
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:15	178
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	3:17	152
Running 5	11:25	-
Rowing	4:37	124
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:16	173
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:10	75
Running 8	12:14	-
Wall Balls	5:14	159
Running Total	1:03:34	186
Roxzone Total	14:11	200