تحليل سباق HYROX: Kelly Wong Tiffany Wong وTiffany Wong وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:08
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kelly Wong Tiffany Wong

Tiffany Wong

Kelly Wong

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:48 (56%)

Stations26:54 (34%)

Roxzone7:29 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+6.7%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:43	33
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:54	36
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:13	59
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:48	14
Running 5	5:57	-
Rowing	5:20	71
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:55	30
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:11	36
Running 8	5:39	-
Wall Balls	2:50	26
Running Total	43:48	19
Roxzone Total	7:29	29

تحليل سباق HYROX: Kelly Wong Tiffany Wong وTiffany Wong وآخر واحد - Hong Kong 01:18:08 | HyCoach