تحليل سباق HYROX: Yan Chan Cherrie Chan وYan Chan وآخر واحد - Hong Kong 01:30:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yan Chan Cherrie Chan وYan Chan وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:30:07
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yan Chan Cherrie Chan

Yan Chan

Cherrie Chan

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:17 (55%)

Stations30:08 (33%)

Roxzone10:49 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+13.6%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:02	72
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:38	99
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:52	88
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:07	37
Running 5	6:26	-
Rowing	5:35	90
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:00	44
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:35	64
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:19	71
Running Total	49:17	57
Roxzone Total	10:49	87