تحليل سباق HYROX: Stephanie Wong Man Wah Tam وMan Wah Tam وآخر واحد - Hong Kong 01:31:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephanie Wong Man Wah Tam وMan Wah Tam وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:31:53
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephanie Wong Man Wah Tam

Man Wah Tam

Stephanie Wong

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:39 (56%)

Stations31:41 (34%)

Roxzone8:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+5.9%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:06	76
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:13	70
Running 3	6:36	-
Sled Pull	6:08	116
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:44	65
Running 5	6:51	-
Rowing	5:34	88
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:12	80
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:12	37
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:32	81
Running Total	51:39	71
Roxzone Total	8:38	52