تحليل سباق HYROX: Shonalie Raha Winnie Tong وWinnie Tong وآخر واحد - Hong Kong 01:41:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shonalie Raha Winnie Tong وWinnie Tong وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:41:50
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shonalie Raha Winnie Tong

Winnie Tong

Shonalie Raha

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:08 (56%)

Stations33:29 (33%)

Roxzone11:17 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:09/km+6.5%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:09	84
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:40	100
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:31	70
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	4:39	102
Running 5	7:46	-
Rowing	6:40	119
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:01	49
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:21	95
Running 8	8:34	-
Wall Balls	3:28	79
Running Total	57:08	91
Roxzone Total	11:17	99