تحليل سباق HYROX: Rachel Chow Elvis Ho وElvis Ho وآخر واحد - Hong Kong 01:41:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Chow Elvis Ho وElvis Ho وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:41:51
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rachel Chow Elvis Ho

Elvis Ho

Rachel Chow

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:54 (57%)

Stations33:50 (33%)

Roxzone10:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:14/km+15.2%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:21	101
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:13	71
Running 3	7:08	-
Sled Pull	4:56	91
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	4:36	101
Running 5	7:42	-
Rowing	6:05	114
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:55	29
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	3:58	84
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:46	103
Running Total	57:54	94
Roxzone Total	10:11	78