خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Chiu & Cindy Szeto

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Jonathan Chiu · Cindy Szeto

الزمن الإجمالي: 01:50:10
الترتيب: #129
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Chiu

Cindy Szeto

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:34 (48%)

Stations40:48 (37%)

Roxzone16:52 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km+6.0%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:42	109
Running 2	5:52	-
Sled Push	5:16	138
Running 3	7:20	-
Sled Pull	7:01	138
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	3:53	124
Running 5	8:01	-
Rowing	5:11	111
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:14	83
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:15	127
Running 8	7:11	-
Wall Balls	7:16	126
Running Total	52:34	105
Roxzone Total	16:52	134