تحليل سباق HYROX: Nicholas Hui وJason Law وآخران - Hong Kong 01:08:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicholas Hui وJason Law وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:46
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Nicholas Hui

Jason Law

Mike Watson

Bruce Wang

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:25 (49%)

Stations29:38 (43%)

Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+11.7%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:53	23
Running 2	3:51	-
Sled Push	4:04	28
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:29	3
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:03	7
Running 5	4:19	-
Rowing	4:34	21
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:55	7
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:50	8
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:50	10
Running Total	33:25	15
Roxzone Total	5:48	7