تحليل سباق HYROX: Michele Galeotto وJames Richard Handley وآخران - Hong Kong 01:12:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michele Galeotto وJames Richard Handley وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:20
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Michele Galeotto

James Richard Handley

Laim Sheridan

Karanbir Singh

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:51 (51%)

Stations28:27 (39%)

Roxzone7:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km-9.3%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:26	6
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:05	2
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:34	26
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:44	3
Running 5	4:46	-
Rowing	4:59	37
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:25	1
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:21	16
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:53	4
Running Total	36:51	25
Roxzone Total	7:06	24