تحليل سباق HYROX: Kin On Lee وKa Ming Alexander Wu وآخران - Hong Kong 01:15:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kin On Lee وKa Ming Alexander Wu وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:32
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Kin On Lee

Ka Ming Alexander Wu

Ka Wai Lee

Kam Yeung Ng

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:22 (44%)

Stations35:28 (47%)

Roxzone6:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+10.6%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:42	16
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:06	16
Running 3	4:04	-
Sled Pull	8:11	45
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:49	6
Running 5	4:18	-
Rowing	4:29	16
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:58	9
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:58	10
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:15	26
Running Total	33:22	14
Roxzone Total	6:46	19