تحليل سباق HYROX: Kyle Lee وSebastiaan Tam وآخران - Hong Kong 01:18:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kyle Lee وSebastiaan Tam وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:54
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Kyle Lee

Sebastiaan Tam

Jerome Tsang

Quincy Ho

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:27 (46%)

Stations36:07 (46%)

Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+8.4%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:19	34
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:45	25
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:47	29
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:28	29
Running 5	4:28	-
Rowing	5:04	40
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:05	15
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:38	33
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:01	13
Running Total	36:27	21
Roxzone Total	6:25	16