hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Mark Austen وBenji Lui وآخران - Hong Kong 01:28:46 | HyCoach
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Mark Austen وBenji Lui وآخران
HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN
·
·
·
الزمن الإجمالي
01:28:46
الترتيب
#38
ترتيب الفئة العمرية
#5
الفئة
RELAY · OPEN
MA
Mark Austen
BL
Benji Lui
EK
Eugene Kwok
GC
Geoffrey Chow
25-26
نوفمبر
2023
2
مكتمل
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
36:46 (41%)
Stations
45:15 (51%)
Roxzone
6:49 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:36/km
+25.9%
15.7%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:45
-
SkiErg
4:46
19
Running 2
3:59
-
Sled Push
7:12
43
Running 3
4:01
-
Sled Pull
7:27
43
Running 4
4:13
-
Burpee Broad Jump
3:24
12
Running 5
4:41
-
Rowing
4:46
29
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
3:42
46
Running 7
5:01
-
Sandbag Lunges
4:42
20
Running 8
6:05
-
Wall Balls
9:16
43
Running Total
36:46
24
Roxzone Total
6:49
21
Mark Austen
Benji Lui
Eugene Kwok
Geoffrey Chow
الرئيسية
تحليل
