تحليل سباق HYROX: Janice Chung وEsther Wong وآخران - Hong Kong 01:25:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Janice Chung وEsther Wong وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:11
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Janice Chung

Esther Wong

Jocelyn Chan

Jessica Chu

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:33 (46%)

Stations39:27 (46%)

Roxzone6:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+28.4%22.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:19	13
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:10	2
Running 3	6:04	-
Sled Pull	8:50	43
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:27	30
Running 5	4:15	-
Rowing	4:41	3
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	3:16	42
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:57	13
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:47	17
Running Total	39:33	8
Roxzone Total	6:14	3