تحليل سباق HYROX: Vivian Lau وCaitlyn Wong وآخران - Hong Kong 01:25:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vivian Lau وCaitlyn Wong وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:42
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Vivian Lau

Caitlyn Wong

Marilynne Cheng

Anne Ling

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (47%)

Stations38:40 (45%)

Roxzone6:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+20.9%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	6:01	33
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:53	12
Running 3	6:15	-
Sled Pull	8:07	42
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:43	23
Running 5	4:31	-
Rowing	4:44	4
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:12	16
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:46	25
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:14	14
Running Total	40:21	12
Roxzone Total	6:45	10