تحليل سباق HYROX: Charlotte O’Connor وLucy Ferris وآخران - Hong Kong 01:25:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Charlotte O’Connor وLucy Ferris وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:48
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Charlotte O’Connor

Lucy Ferris

Caitlin Burridge

Holly Neale

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:49 (46%)

Stations39:32 (46%)

Roxzone6:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km-4.5%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:42	25
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:25	3
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:10	19
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	7:29	41
Running 5	4:36	-
Rowing	5:17	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:01	13
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:55	27
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:33	25
Running Total	39:49	10
Roxzone Total	6:31	6