hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Josephine Hiu Tong Ip وMing Wai Esther Tip وآخران - Hong Kong 01:28:29 | HyCoach
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Josephine Hiu Tong Ip وMing Wai Esther Tip وآخران
HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
الزمن الإجمالي
01:28:29
الترتيب
#22
ترتيب الفئة العمرية
#20
الفئة
RELAY · OPEN
JI
Josephine Hiu Tong Ip
MT
Ming Wai Esther Tip
SC
Sin Yan Chu
MT
Man Wai Tsang
25-26
نوفمبر
2023
2
مكتمل
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
42:02 (47%)
Stations
39:10 (44%)
Roxzone
7:22 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:15/km
+4.4%
11.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:30
-
SkiErg
5:13
12
Running 2
5:21
-
Sled Push
3:18
22
Running 3
5:20
-
Sled Pull
5:37
24
Running 4
4:15
-
Burpee Broad Jump
4:46
25
Running 5
6:00
-
Rowing
5:54
36
Running 6
5:53
-
Farmers Carry
1:59
11
Running 7
5:35
-
Sandbag Lunges
4:47
26
Running 8
5:11
-
Wall Balls
7:36
34
Running Total
42:02
22
Roxzone Total
7:22
25
Josephine Hiu Tong Ip
Ming Wai Esther Tip
Sin Yan Chu
Man Wai Tsang
الرئيسية
تحليل