تحليل سباق HYROX: Wai Yin Chu وKit Ling Wong وآخران - Hong Kong 01:46:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wai Yin Chu وKit Ling Wong وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:46:04
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Wai Yin Chu

Kit Ling Wong

So Mei Lui

Yan Yan Lau

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:29 (46%)

Stations49:09 (46%)

Roxzone8:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km-10.9%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	6:32	43
Running 2	6:25	-
Sled Push	4:56	35
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:48	33
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:43	22
Running 5	6:34	-
Rowing	6:04	38
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	3:04	41
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	8:33	42
Running 8	7:11	-
Wall Balls	8:29	37
Running Total	48:29	39
Roxzone Total	8:31	43