تحليل سباق HYROX: Himanshu Gidwani وKazumi Iwase وآخران - Hong Kong 01:24:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Himanshu Gidwani وKazumi Iwase وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · JPN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:06
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

Himanshu Gidwani

Kazumi Iwase

Sha Ron Cheung

Maximilian Ludvigsson

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:39 (47%)

Stations37:20 (44%)

Roxzone7:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+25.2%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:39	38
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:56	15
Running 3	4:58	-
Sled Pull	7:31	47
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:39	28
Running 5	4:48	-
Rowing	4:42	19
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:44	37
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:10	15
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:59	22
Running Total	39:39	23
Roxzone Total	7:12	27