تحليل سباق HYROX: Che Ho Wai وMan Wai Kathy Tsang وآخران - Hong Kong 01:25:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Che Ho Wai وMan Wai Kathy Tsang وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:50
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: RELAY · OPEN

Che Ho Wai

Man Wai Kathy Tsang

Karen Mccrone

Raymond Cheng

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:35 (44%)

Stations40:25 (47%)

Roxzone7:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+3.2%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:32	11
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:44	32
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:12	22
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:59	31
Running 5	4:57	-
Rowing	4:34	15
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:21	25
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:53	28
Running 8	5:05	-
Wall Balls	11:10	50
Running Total	37:35	14
Roxzone Total	7:55	38