تحليل سباق HYROX: Vangie Tang وKwok Wai Cheung وآخران - Hong Kong 01:31:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vangie Tang وKwok Wai Cheung وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:25
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: RELAY · OPEN

Vangie Tang

Kwok Wai Cheung

Ting Fung So

Ching Man Ko

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:18 (42%)

Stations45:20 (50%)

Roxzone7:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+35.4%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	6:57	52
Running 2	4:14	-
Sled Push	6:56	51
Running 3	4:04	-
Sled Pull	7:27	46
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:01	34
Running 5	4:32	-
Rowing	4:56	26
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:12	21
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	6:45	46
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:06	25
Running Total	38:18	16
Roxzone Total	7:51	37