تحليل سباق HYROX: Mani Ip وJeff Wong وآخران - Hong Kong 01:33:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mani Ip وJeff Wong وآخران

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:25
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: RELAY · OPEN

Mani Ip

Jeff Wong

Frida Lee

Eugene Wong

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:31 (49%)

Stations39:53 (43%)

Roxzone8:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+41.5%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:21	31
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:57	47
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:23	25
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:03	35
Running 5	5:46	-
Rowing	5:24	39
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:23	26
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:40	39
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:42	33
Running Total	45:31	47
Roxzone Total	8:06	44