تحليل سباق HYROX: Abbas Nazari - Hong Kong 01:09:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Abbas Nazari

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:09:43
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Abbas Nazari

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (50%)

Stations28:52 (41%)

Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+8.8%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:59	7
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:32	1
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:13	5
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:08	7
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	8
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:50	5
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:15	7
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:40	3
Running Total	35:08	11
Roxzone Total	5:48	8