تحليل سباق HYROX: Carl Marks - Hong Kong 01:19:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carl Marks

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:19:41
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Carl Marks

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:49 (46%)

Stations36:07 (45%)

Roxzone6:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+9.9%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:54	4
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:48	24
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:35	18
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:30	29
Running 5	4:43	-
Rowing	4:17	12
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:29	19
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:33	12
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:01	12
Running Total	36:49	16
Roxzone Total	6:49	18