خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tim Lam

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:35:03
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Tim Lam

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:31 (42%)

Stations46:26 (49%)

Roxzone9:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km-2.1%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:41	38
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:48	25
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:58	27
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:27	28
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	31
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	3:34	38
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	6:24	35
Running 8	5:36	-
Wall Balls	10:50	38
Running Total	39:31	22
Roxzone Total	9:09	37

تحليل سباق HYROX: Tim Lam - Hong Kong 01:35:03 | HyCoach