hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Ian Colley
HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023
Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR
Ian Colley
الزمن الإجمالي
01:48:23
الترتيب
#39
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
SOLO · PRO
IC
Ian Colley
25-26
نوفمبر
2023
2
مكتمل
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
46:28 (43%)
Stations
53:58 (50%)
Roxzone
8:01 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:48/km
+7.2%
11.3%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:15
-
SkiErg
4:47
39
Running 2
5:35
-
Sled Push
7:27
40
Running 3
6:05
-
Sled Pull
7:08
28
Running 4
6:05
-
Burpee Broad Jump
5:07
37
Running 5
5:50
-
Rowing
4:56
37
Running 6
6:01
-
Farmers Carry
3:27
37
Running 7
5:59
-
Sandbag Lunges
7:42
38
Running 8
6:41
-
Wall Balls
13:24
40
Running Total
46:28
36
Roxzone Total
8:01
30
