تحليل سباق HYROX: Carla Epifani وAndreea Nicoara وآخران - Torino 01:11:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carla Epifani وAndreea Nicoara وآخران

HYROX Turin — 3 فبراير 2024

Torino, Italy · RELAY · OPEN · ITA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:05
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Carla Epifani

Andreea Nicoara

Vania Coniglio

Ilaria Ramaglia

3-4فبراير20242

HYROX Turin

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:08 (47%)

Stations32:10 (45%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+18.8%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:35	18
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:30	7
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:15	7
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:54	15
Running 5	3:48	-
Rowing	4:46	2
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:36	3
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:10	16
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:24	12
Running Total	33:08	3
Roxzone Total	5:50	2