تحليل سباق HYROX: Joanne Rostami - Torino 01:20:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joanne Rostami

HYROX Turin — 3 فبراير 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:22
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Joanne Rostami

3-4فبراير20242

HYROX Turin

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (49%)

Stations35:24 (44%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+5.7%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:05	76
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:09	199
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:12	117
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:00	74
Running 5	4:55	-
Rowing	5:11	64
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:02	82
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:26	114
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:19	177
Running Total	39:46	56
Roxzone Total	5:17	22