تحليل سباق HYROX: Fernando Contreras - Torino 01:19:26 | HyCoach

Fernando Contreras

3-4فبراير20242

HYROX Turin

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:06 (44%)

Stations37:53 (48%)

Roxzone6:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+9.5%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:24	87
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:05	20
Running 3	4:32	-
Sled Pull	6:11	47
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:28	98
Running 5	4:20	-
Rowing	4:30	45
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:07	53
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:51	51
Running 8	4:31	-
Wall Balls	7:17	87
Running Total	35:06	36
Roxzone Total	6:33	73