تحليل سباق HYROX: Gerrel Olivier - Washington 01:07:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gerrel Olivier

HYROX Washington - North American Championships — 23 مارس 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:07:21
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Gerrel Olivier

23-24مارس20242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (54%)

Stations26:43 (40%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+11.4%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:02	26
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:16	117
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:56	14
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:23	52
Running 5	4:44	-
Rowing	4:47	180
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:07	2
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:10	12
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:02	110
Running Total	36:40	69
Roxzone Total	4:02	61