تحليل سباق HYROX: Andrew Innis - Washington 01:58:39 | HyCoach

Andrew Innis

23-24مارس20242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running67:27 (57%)

Stations45:38 (38%)

Roxzone5:40 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:26/km+9.0%20.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:05	460
Running 2	8:10	-
Sled Push	2:47	284
Running 3	8:27	-
Sled Pull	4:43	296
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	6:25	372
Running 5	9:25	-
Rowing	5:32	408
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:12	368
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	6:54	428
Running 8	10:30	-
Wall Balls	12:00	483
Running Total	1:07:27	485
Roxzone Total	5:40	242